健康でいるにはこのヨガ一つで大丈夫。7分でできるヨガ動画
はじめに こんにちは、Ariです。 今日は私がニューヨークに住んでいた時のヨガの先生から教えたもらったとっておきのヨガ...
"全身"
情熱だと思っていたのは執着だったのかも…手放して手に入れた自由
はじめに こんにちは、Ariです。 いらなくなったものを手放すと、新しいものが入るスペースができる。 私が手放し...
どんなに頑張っても脂肪が減らない？脂肪燃焼に関する3つの誤解とは？
はじめに こんにちは、Ariです。 露出の増える夏に向けて、好きな人に告白したい、などの理由からガンバって数キロ痩せた...
ヨガセラピーで自分を取り戻す【自宅で安心の個人セッション】
「自分軸を見つけたい」「自分を好きになりたい」「心を癒したい」 こんな悩みを抱えていませんか？ ヨガは呼吸と動きを合わ...
レギュラーヨガクラス
【オンラインレッスン】 新スケジュール・料金、エネルギーヒーリングも始めました スケジュール 月曜日 ...