本気で10歳若返るヨガ

「肩こり、腰痛を治したい」

「夜ぐっすり眠れるようになりたい」

「しなやかで引き締まった体を手に入れたい」

そんなお悩みお持ちですか?

健康だからこそ楽しめる人生。10歳本気で若返るヨガをオンラインで用意しました💗

お家での練習で健康な体を手に入れる!あなたのこんなお悩みを解決します💗

◆ お腹周りの脂肪をスッキリ落としたい

◆ 便秘を解消したい

◆ 冷え、むくみを改善したい

◆ 自分のことを好きになりたい

◆ 自分に自信を持てるようになりたい

◆ 心と体を癒したい

私だからあなたに寄り添えるワケ

私はニューヨークで2人、シドニーで1人出産しています。

当時は出張で旦那さまが家を留守にすることが多く、ほぼシングルマザー状態で娘3人を育てました。

自分のことよりも家族を優先し、目まぐるしく過ぎていったた30代。

子どもが大きくなって手がかからなくなった40代に入ると「自分は一体何がしたいんだろう?」という疑問が湧いてくるようになりました。

もっと社会に貢献できるはず、と思いつつも何をやりたいのか、何から始めていいかわからない焦燥感、「このままの人生でいいのか」という思いに駆られる「ミッドライフクライシス」がやってきたのでした。

さらには、やりたいことがわからないまま悶々と毎日を過ごす中、追い討ちをかけるように股関節に不治の怪我を負ってしまいます。

股関節は、身体の基本的な動きの土台となる大切な関節です。

股関節を痛めた私は、出産、産後と心と身体の支えで20年間欠かさず練習してきたアシュタンガヨガができなくなってしまいました。

これまで一人で3人の子育てをしてきて、心が不安定になった時はアシュタンガヨガの練習に集中し、いつも自分を取り戻せました。心の支えとなり、長年情熱を注いできたをヨガをなくしてしまったのです。

何人もの専門家に相談しましたが、答えはすべて同じ。これから悪化する一方で治ることはないと言われ、絶望しました。

そんなドン底状態にあった私ですが、諦めませんでした。

アメリカ、オーストラリア、ニュージーランドで学んだヨガと瞑想法、ヒーリング法と、これまで学んできた知識とテクニックを合わせて心と身体を癒すのに専念したところ;

痛んだ身体から回復し、再びアシュタンガヨガを続けられるようになった

人生の目標がはっきりし、毎日をイキイキと過ごせるようになった

自己肯定感が高まり、自分の可能性を信じることができるようになった

など人生の見方がガラリと変わって、毎日を幸せに過ごせるようになったのです。

私たちは生まれつきヒーリングの力を持っています。そして心と身体を癒すと、人生が激変するということを身をもって証明したのです。

あなたの望む

何があったもブレない自分軸

どんなことがあっても揺らがない自己愛

いつまでも健康で若々しい身体

これらを手に入れる秘密を2時間で手に入れて、自分らしい人生を生きる一歩を踏み出しましょう。

💗お客様の声💗

あり先生に出会って、ヨガを教えてもらいました。


今までヨガとはまったく無縁の生活をしていましたが、病気になって自己を見直していた時期にご縁があってヨガのクラスに誘っていただきました。


初めは身体中が硬くてどんなポーズにも届かない、できないの連続でしたが、いつも優しくて穏やかに根気よく教えてくださいました。


「できないことにフォーカスしないで、できた自分を認めてあげて。少しづつできるようになるから」と励ましてくれました。
ヨガは自分と深く向き合うことだと教えてもらいました。


身体が少しづつ柔軟になっていくことで、確実に自分の内面も変わっていくのを感じました。
心と体は本当に繋がっているんだなあと実感時ました。


有理先生のおかげで今まで別世界のヨガが身近な物になり今でも隙間時間にストレッチや寝る前にリラックスするのに役立っています。
ヨガと有理先生に出会えてことに心より感謝しています。

(ウェリントン在住 のりこさん )

画面越しでご指導いただけるので、YouTubeなどを見ながら行うヨガとは効果が全く違いました。

アシュタンガヨガのレッスンでは、じんわりと汗をかき、良い運動ができたという満足感が得られました。翌日の筋肉痛で、今まで知らなかった筋肉を発見できるのもまた楽しかったです。

インヨガはまた違った楽しさがあり、ゆったりと自分の身体に向き合うことができました。身体が疲れている時にまたレッスンを受けたいと思いました。

先生は生徒の動きをよく見てくれていて姿勢を直してくれるので、関節や筋肉に無理な負担をかけることなくヨガを楽しむことができました。逆にもう少しできそうな時はステップアップした動作を教えてくれるので、初心者でも大満足のレッスンを受けることができました。他の運動をしている方も、普段とは違った筋肉を鍛えられると思うのでおすすめできると思いました。

(オークランド在住 あやかさん 主婦)

本気で10歳若返る

ヨガ体験セミナー

【時間】

2時間 午前10時から午後12時

【価格】

8000円
※事前振込
(お申し込みの際、PayPalにてお支払いいただきます)

【参加方法】

完全オンライン開催

※ZOOMやSkypeというオンラインツールを使用
※カメラ付きパソコン/タブレット/
スマートフォンがあれば
会員登録もなく簡単に受けられます^^

【ご予約方法】

下記のフォームよりご予約ください。(24時間以内に返信します^^)

【本気で10歳若返るヨガ】はこんな人におススメです💗

◆ 健康な生活習慣を手に入れたい

◆ 引き締まった体を手に入れたい

◆ 体の内側から美しく健康になりたい

◆ 自分に自信をつけたい

こんな方にはおススメではありません

◆ 楽して変わりたいと思う人 

◆ アドバイスを聞いても実行できない人

◆ 時間をかけて生涯使えるスキルを学ぶよりも、即効性のあるテクニックを求めている人

2時間後に手に入ること

◆ 体の内側から健康的に美しくなれる方法

◆ 自分のことが好きになる瞑想法

◆ 自然治癒力を高める心と体の作り方

◆ ブレない自分軸

◆ しなやかで美しい体を作るヨガの練習法

【本気で10歳若返るヨガ】

について

当日のレッスン内容

◆ 体に熱を作り出し内側から浄化する呼吸法

◆ しなやかな体を手に入れるヨガの基本(初心者用ポーズを詳しく解説)

◆ 自分と繋がり揺るぎない自分軸を作る瞑想法(グラウンディング)

セミナー参加で特典を3つプレゼント

【特典1】オンラインプライベートヨガレッスン50%OFF

60分の個人レッスン、1回5000円が2500円に💗

今回のセミナーで学んだことを復習してしっかりと身につけていただきます。

【特典2】ヨガ宅練30分動画

継続が成功の鍵。いつでも好きな時間にヨガを練習できるための動画です。これを1週間3回練習すれば、確実に体が変わります💗

【特典3】ヒーリングコミュニティへご招待

ヨガ、瞑想、ヒーリングを通じて自分を高めるコミュニティへご招待します^^

よくいただく質問

Q1.体が硬いので、ヨガがちゃんとできるか不安です

同じような気持ちでヨガを始められた生徒さんがたくさんいらっしゃいます。

クラスではひとつひとつのヨガのポーズが分かりやすく説明され、同じポーズでも初心者用のバリエーションがありますので、無理なくスタートしていただけます。

Q2 .そもそもZOOMやSkypeを使ったことがないのですが、それでも大丈夫ですか?

はい、もちろん大丈夫ですよ^^

基本的には


・カメラ付きパソコン
・タブレット
・スマートフォン


の内のいずれかをお持ちでしたら簡単にご参加いただけます*

お申し込み後に、
詳しい使い方についてもご案内させていただきますので、ご安心くださいね♡

Q3. 子供も一緒に参加しても大丈夫でしょうか?

ごめんなさい!
こちらのレッスンについては、
せっかくの貴重なあなたのお時間をいただく、そして
他のご参加者様もいるということもあり、

しっかりと集中しながら受けていただきたいので、お子様のご参加はお断りさせていただいております。

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