【オンラインレッスン】新スケジュール・料金、エネルギーヒーリングも始めました

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スケジュール

月曜日  アシュタンガヨガ 9:30〜10:30

火曜日 ヨガHIIT 9:30〜10:15

水曜日 アシュタンガヨガ 9:30〜10:30

料金

1回 8ドル

個人レッスン 30ドル

エネルギーヒーリング(対面・遠隔両方) 25ドル(30分セッション)

エネルギーヒーリングに関してはこちらの記事をご参考に。

はじめに こんにちは、Ariです。 私たちは肉体的な身体だけでなく、エネルギーでできたエネルギー体も持っています。 ...

クラスの説明

アシュタンガヨガ

呼吸とポーズを連動させた運動量の多いヨガで、終わった後はスッキリとした爽快感が得られます。筋力と柔軟性を高める効果あり。しっかり運動したい人向き。

ヨガHIIT(45分)

ヨガと4分間の高強度インターバルトレーニング(HIIT)を合わせたクラス。HIITは効率良く脂肪を燃焼します。みんなで楽しく運動したい人、短時間で効果的に身体を引き締めたい人向き。

お問い合わせ・ご予約

021-0250-8936

healingwithinnz@gmail.com(Ariまで)

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